Nato Mercedes Grabowski in Nuova Scozia, suo padre e la madre servirono nell'esercito. Bisessuale Ames ha iniziato la sua carriera porno all'età di 19, apparendo in quasi 300 film per adulti (comprese le apparizioni in Brazzers, Elegant Angel, Evil Angel, Girlfriends Films, Jules Jordan Video, New Sensations e Sweetheart Video), e ha fatto un'apparizione cinematografica non pornografica nel 2016. È stata nominata 4 volte per AVN Awards. Nel 2016, ha sposato il regista di film porno Kevin Moore. Nel dicembre 2017, dopo un post su Twitter, è stata attaccata e suicidata il 5 dicembre.